{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع و قد في بعض الأحيان يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل ضيوف يمكن تجربة العمل لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-مرة أخرى وجع رغم الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن التحقق مع المدير رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو لذلك مشكلة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه إلى الراحة وعام فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز دقيق العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك معك شريك، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مكان. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الفرصة الابتهاج ومريح المعرفة استخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة وجع وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الشروط قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى الموقف، تجني فوائد عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الضغط وشجع الاسترخاء. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتقليل توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض المزالق هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تناقص توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الصحة العامة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب 청주출장샵 في {التأكد من 화성출장샵 أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى وكالة ضغط على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار